nie wiem

1-4 30mg ed meta (krótki cykl) 1-4 1tab ed tamox 12h po ostatniej metce clom 1 na noc w zapasie warto mieć nolve? nie wiem właśnie jak tu skminić to z tym odblokiem i sutami jakby co. boje sie gino stąd pytam. do tego jak dzielić porcje w ciagu dnia, ile esselivu dać, jakieś inne osłony?

Nie wiem czy to odpowiednie dział, ale zapytam tu. Ma ktoś informacje o jakichś seminariach, wykładach na temat siłowni/sportu/odżywiania itp. w Opolu? Czy może wie ktoś gdzie takich informacji szukać. Bo w dział informator opolski nie potrafię wejść.

elo, juz pewnie bylo ale jakos nie moge sie tego doszukac... gdzie w Wawie kupie bluze PitBulla czy PitBula nigdy nie wiem hehehe

Witam za kilka dni koncze A6W, chcialbym jednak dalej cwiczyc brzuch, tylko nie wiem czy zrobic jakas przerwe, czy zaczac od razu od poczatku A6W czy jakies inne cwiczenia?? chodzi mi tylko o sam brzuch. Pozdrawiam i dziekuje

Mam pytanie poniewaz mam jeszcze polowe duzego storma shocka starczy mi to na 3 tygodnie dokupuje sobie HP i nie wiem czy polaczyc storma z HP czy najpierw jechac na stormie z shockiem a jak mi sie skonczy wejsc na HP

Raz pisze ze na mase trzeba duze obciazenia z mala liczba serii, a gdzie indziej pisze to samo tylko ze na siłe. Znajomi mają zaś inne porady. Nie wiem komu wierzyć:) Trenując na siłe oraz mase:jakie musze miec obciązenie i liczbe serii dla obydwu grup. Pozdrawiam

Chcę sobie ułożyć plan na masę z priorytetem na klatę, ale nie wiem jak go ułożyć. Ile razy w tygodniu ją ćwiczyć, z jakimi partiami. Dysponuje podstawowym sprzętem do ćwiczeń.

Witam od jakiegoś czasu biorę shocka którego dostałem od kolegi ale dzisiaj kupiłem Animal Stacka i teraz nie wiem czy je połączyć razem czy po prostu poczekać skonczyć Shocka i dopiero potem zaczać brać Stacka jak myślicie??Pozdrawiam

poprostu nie wiem jak mam ich przekonac do grania w klubie pomozecie licze na was88888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888

Witam. Chciał bym zakupić XP Ale nie wiem co do tego dokupic żeby lepiej kopło (więcej na masie mięśniowej) brałem już Cm3 dwa cykle i brałem X panda ale w tabletkach i szczerze to nic mnie nie kopneło ;//

Witam. Jak przyjmować poniższe suple, OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 + AAKG EXTREME Chciałbym wiedzieć na przyszłość. Nie wiem czy to można stosować razem w jednym czasie, czy w jakiś odstępach czasowych np. 1h.

Witam!! Podczas robienia masy,najlepiej,jest robić trening aerobowy po czy prze treningiem siłowym,aby zredukować tłuszcz,kiedyś robiłem je tylko,w dni nietreningowe,ale lepiej chyba będzie moim zdaniem,jak będę robił 4 razy w tygodniu,tylko nie wiem przed czy po ?!

Potrzebuje białka do uzupełnienia diety, czasem małe braki mam, niby nic ale wole uzupełnić. Ostrovit Sfd econo Sfd plus Z tym że plus w sklepie sfd nie ma opisanej "zawartości jednej porcji" i nie wiem ile jest tam białka w białku.

Witam, mam 15 lat i zapisałem się na siłownie ale mam problem z ułożeniem planu ćwiczeń, chodzi mi głownie o to że trenuje również w weekendy capoeire i nie wiem jak to pogodzić bo przecież regeneracja jest podstawaą, byłbym wdzięczny za dobrą rade ; )

Witam Stanąłem przed dylematem :) tj. mając troche kasy nie wiem co wybrać z białek czy System Protein 80 czy Whey pro 80 z tej nowej serii Olimpu. Moze ktos juz testowal. Ewentualnie moze jest cos lepszego od czego miesnie urosną szybko ;) hehe F

Siema wszystkim.Jak sie nazywa ten przyzad co sie zaklada na sztange (taki jakby rozgaleznik)I sie ma dwa uchwyty.Robi sie tym podciaganie konca sztngi w opadzie.Jakos nie wiem jak to sie nazywa fahowo.

nie wiem jak to dawkowac? Na forum ludzie róznie dawkuja nie sugerujac sie etykieta, ale ja nie mam zielonego pojecia jak to polaczyc ... czy moze byc tak: na czczo: 4 HMBolob przed treningiem: 4 CM3 po treningu: 4 CM3 przed snem: 4 HMBolon czy to przejdzie?

Witam chciałem zakupić odżywkę ale nie wiem jaka wybrać proszę o pomoc w wyborze zastanawiam się czy kupić x-panda albo jakiś garnier (miałem juz 4 cykle kreatynowe 2 skonczone 2 nie )a może coś innego ? zależy mi na masie dziękuję z góry za odp pozdrawiam

wyjołem kleszcza z miesiąc temu teraz mam plame na około 5 cm i mnie ona swędzi był zakażony czy nie bo niechce iść do lekarza bo morze w końcu zejdzie jest plama i delikatny wzgurek nie wiem czy kleszcza morze troche zostać zawsze jak wyciągałem to był cały a teraz nie zerknołem

Witam wszystki, chce kupić sobie 2 puchy nitrousa ale nie wiem za bardzo nic na jego temat, szukałem w wyszukiwarce i w dziale z opiniami, ale tam pisali że wszystko ok ale zawroty głowy mają po nim, co wy o nim sądzicie ?